Uzmanlar en iyi sporun yürüyüş olduğunu söylüyor. Ancak yürüyüş sporunda da dikkat edilmesi gereken noktalara dikkat çekiyorlar. Özellikle kronik hastalığı olanların sisli havalarda yürüyüş yapmamaların daha sağlıklı olacağını söylüyorlar. Yürüyüş sırasında da görüş mesafesinin düşmemesi gerekiyor. Sisli havalar özellikle 65 yaş üstü kişileri daha çok etkiliyor. Yaşlıların bu havalarda dışarıya çıkmaması da öneriliyor. Kötü havalarda…

Her hastalıkta olduğu gibi bel fıtığından kurtulabilmek için erken teşhis ve tedavi önem taşıyor. Doktorlar “Her bel ağrısı bel fıtığı değildir. Erken teşhiste bel fıtığının da ameliyatsız tedavisi var” diyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Halit Çavuşoğlu, her bel ağrısının bel fıtığı olmadığını, bel fıtığı tanısı konulan hastaların ise sadece yüzde 5’inde ameliyat…

Son yıllarda kanser başta olmak üzere, kalp krizi ve beyin kanamaları insanlığı tehdit ediyor. Özellikle beyin kanamaları sonrası meydana gelen inmelerde erken müdahalenin hayat kurtardığı uzmanlarca açıklandı. İnmede erken davranılmadığı takdirde engelli kalma riski de artıyor. Genç yaş gruplarında inmenin çoğaldığına da dikkat çekiliyor. Çoğu engellilerinde geçlerden oluştuğu ifade ediliyor. Konya Şehir Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç.…

Kaliteli bir uyku havalandırılmış, yastık ve çarşafın temiz olan bir yatak odasından geçer. Yatak odalarımızda bizi bekleyen gizli tehlikeden de kendimizi uzaklaştırmamız gerekiyor. Her gece uykumuz geldiğinde hemen yatak odasına inip yorganı üstümüze alıp yatıyoruz. Peki, yatak odalarındaki gizli tehlikeden haberimiz var mı? Bugünkü yazımızda, yatak odalarımızdaki gizli tehlikeden söz etmek istiyoruz. Uyku, sağlık için…

Erkeklerin idrar yapma şekilleri ülkeden ülkeye farklılık gösteriyor. Doktorlar oturarak veya çömelerek idrar yapmanın mesaneyi büyük ölçüde koruduğunu söylüyor. Mesanenin tam boşaltılmamasının da böbrek rahatsızlıklarını artırdığına dikkat çekiliyor. Batı toplumlarında erkekler genelde ayakta idrar yaparken, Asya ülkelerinin büyük çoğunluğunda oturarak veya çömelerek idrar yapmak daha yaygın. Buradan hareketle “Hangi pozisyonda idrar yapmak daha sağlıklı?” sorusu…

The Lancet dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, fiziksel olarak daha zorlu işlerde çalışan kişilerin demans hastalığına yakalanma olasılığı daha yüksek olabilir. Çalışmada, zorlu işler, “tırmanma, kaldırma, dengeleme, yürüme, eğilme ve malzemeleri taşıma gibi kollarınızı ve bacaklarınızı önemli ölçüde kullanmayı ve tüm vücudunuzu hareket ettirmeyi gerektiren” işler olarak tanımlandı. Buna göre, Norveç Ulusal Yaşlanma ve Sağlık Merkezi ile Butler Columbia…

Sağlık çalışanları uzun zamandır sıkıntıda. Huzursuzluk da tavan yaptı. Aile hekimleri seslerini duyuramıyor. Sağlık çalışanlarının sürekli şiddetle karşı karşıya gelmesi, çalışanların mali ve sosyal haklarını alamaması eleştiriliyor. Memur ve memur emeklilerinin sosyal ve mali haklarının belirlendiği 7’nci Dönem Toplu Sözleşme görüşmelerinden çıkan sonuca tepki gösteren SAHİM-SEN Başkanı Özlem Akarken, “Türkiye yüzyılına yakışmayan hareketler bunlar. Merkez…

Son zamanlarda kalp, mide ve safra kesesi şikayetleri çoğaldı. Sağlığı ile yakından ilgilenenler özellikle mide ile safra kesesi ağrılarını karıştırıyor. Doktorların bu konuda önerileri var. Gastrit ağrısı ile safra kesesi taşı ağrısının zaman zaman karışabildiğini hatırlatan Genel Cerrahi uzmanı Doç. Dr. Kinyas Kartal, Hastalarımız, çektiği ağrıyı mide sorunlarıyla karıştırabildiği için midelerini rahatlatıcı bazı ilaçlar kullanabiliyor.…