Geçmişte şifacılar ve tıp üzerinde çalışanlar doğal bitkilerden faydalanmışlardır. Hastalıklara iyi gelen bitkilerden ilaç yapmışlardır. Günümüzde de bazı bitkilerden istifade ediliyor. Sonbahar ve kış aylarının gelmesiyle birlikte grip, soğuk algınlığı ve buna bağlı rahatsızlıklar sıkça baş göstermeye başlar. Özellikle burun akıntısı, öksürük ve balgam gibi belirtiler, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Ancak, eczanelerden alınan ilaçların yanı sıra,…

Yaz mevsimine girdiğimiz şu günlerde turizm bölgelerinde tatil hareketliği yaşanırken, uzmanlar uzun süre hareketsiz kalınan otobüs, tren veya uçak yolculuklarının ölümcül risk taşıyan ‘pıhtı atma’ sorununa yol açabileceği konusunda uyarıyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, “Sadece yolculuk sırasında değil, sürekli masada, oturur vaziyette, ‘home ofis’ kalkmadan çalışan kişilerde, memurlarda hatta ders çalışırken sabahlayan…

Bazı yiyecek ve içecekler var ki, çok masum görünse de sağlığımızı kökten tehdit ediyor. Uzmanlar, bazı yiyecek ve içeceklerin de bağımlılık yaptığını söylüyor. Şunu da unutmayalım: Bazı yiyecek ve içecekler o an için bir etki sağlamasa da zararları sonraki yaşlarda ortaya çıkıyor. Kafein içeren sodalar, bağımlılığa yol açabiliyor. Eğer iyi araştırılırsa sade sodanın vücuda nasıl…

Dikkat edilecek olursa bugün hemen her ilaç doğadaki bitki özlerinden elde ediliyor. Şifa kaynağı da olan bitkilerden faydalanma yolları da var. Nasıl tüketileceği bilinirse doğa tam anlamı ile sağlık kaynıyor. Birçokları ilaç yerine doğadaki bitkilerden faydalanıyor. Ancak şu uyarı da var: Tükettiğiniz bitkiyi tanımalısınız. Kararında tüketiminde de yararı var. Bugün çarşı- pazarda da sıkça gördüğümüz,…

Kaç yaşında olursanız olun, sağlıklı bir hayat sürdüremiyorsanız, sizde bir sıkıntı var demektir. Uzmanlar sağlıklı bir hayat için araştırma üzerine araştırma yapıyor. Sağlıksızsanız, sağlığınızı nasıl düzeltebilirsiniz bunun ip uçlarını veriyorlar. Yürüyüş en iyi spor olarak öne çıkıyor. Hareket etmek ve günde 5-6 bin metre yürümek vücudu sağlıklı kılıyor. Berkeley’deki California Üniversitesi’nde psikoloji profesörü olan ve…

Yaz aylarında vaz geçemediğimiz yüzme havuzları mikrop taşıyor. Uzmanlar yağışlarla birlikte yağmur suyuyla dolan sitelerdeki açık yüzme havuzları ve süs havuzlarının, birçok hastalığa neden olan sivrisinekler için üreme alanı oluşturduğunu söyledi. Bunun dışında normal havuzların da çeşitli hastalıklara davetiye çıkarıyor. Uzmanlar bu havuzlardan da uzak durulmasını tavsiye ediyor. Özellikle havuzlardaki yağmur sularının üreme ortamı sağladığı…

Özellikle 65 yaş ve üstündekiler için uyku çok önemli. Uzmanlar “Zamanında ve iyi uyku sağlıkla orantılıdır” diyor. Uyku alanında kesintisiz uykunun sağlıklı bünyeleri daha sağlıklı duruma getiriyor. Vücudun direnci artıyor. İyi uykunun öylesine önemi var ki doktorlara muayeneye gidenlere doktorlar uykuyu da soruyor. Sağlık sorunu yaşamayanların uykusu da kaliteli oluyor. Uykusuzluk çekenler gün içinde kendilerini…

Doktorlar sürekli uyarıyor: “Yediklerinize, içtiklerinize dikkat edin. Son yıllarda kanser vakaları çoğaldı. Ani kalp krizleri sağlığımızı tehdit ediyor. Bütün bunların nedeni genellikle yanlış beslenmemizden kaynaklanıyor. Bazı besin kaynakları var ki sabah kahvaltıların vaz geçilmezi gösteriliyor, bunlardan uzak durun. Bunları tüketenler ömürlerinden 10 yıl eksildiğini bilsinler.” Peki, doktorların özellikle uzak durmamızı istediği besinler hangileri? Bu besinler…

Bu öylesine bir hikayedir ki, milyonlarca kişiyi umutlandırdı. Doğuştan görme özürlü olanlara umut ışığı doğdu. Gen tedavisi ile görme sağlanabiliyor. Doktorlar bu konuda çok iddialı. ABD’de doğuştan görme özürlü bir çocukta denenen gen terapisi sayesinde görme düzeyinde önemli gelişmeler sağlandı. The Associated Press, Miami’de 14 yaşındaki doğuştan görme özürlü Antonio Vento Carvajal isimli ergenin, aylar…